Taller de Meditación y Mandalas para niños.

Comenzamos en Marzo.

En cada encuentro los niños comenzaran con una meditación en donde enfocaran su atención en la respiración, en su cuerpo o pensamientos con el fin de aquietar su mente. Se seguirá luego con la actividad de pintar mandalas que ellos mismos elegirán.

Beneficios de la meditación:

• Mayor concentración .

• Bajar el nivel de ansiedad y estres.

• Aumento en su estima, seguridad confianza en si mismo.